Υπάρχει εκτενής ανάλυση της ναρκισσιστικής και χειριστικής συμπεριφοράς, με κάθε λεπτομέρεια των ενδείξεων και των τάσεων.
Θα ήθελα, λοιπόν, να προτείνω μια αντιστροφή αυτών των τάσεων συμπεριφοράς, θέλοντας να μετατοπίσω το σημείο αναφοράς και προσοχής από το ίδιο το πρόβλημα στην επίλυση αυτού και την ανύψωση της προσωπικότητας.
Σε περίπτωση που ένας άνθρωπος εκδηλώνει χειριστική ή και ναρκισσιστική συμπεριφορά, είναι προτιμότερο:
- Να μη θεωρεί ότι είναι ο τελειότερος και σπουδαιότερος άνθρωπος του κόσμου και να συνειδητοποιήσει τη σπουδαιότητα όλων των ανθρώπων
- Να καταλάβει ότι δεν έχει κανένα δικαίωμα πάνω στους άλλους ανθρώπους, ώστε να επηρεάζει τη ζωή τους όπως θέλει
- Να δεχτεί ότι δεν έχει πάντα δίκιο. Όπως όλοι θα έχει και άδικο
- Να δεχτεί ότι δε μπορεί να παίρνει πάντα τις απαντήσεις που θέλει. Ο κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του απόψεις
- Να μην επιδιώκει να είναι συνεχώς το επίκεντρο της προσοχής. Ας μάθει να συνυπάρχει αρμονικά
- Να αναπτύξει την ενσυναίσθηση και να μη μπαίνει σε συναισθηματικούς εκβιασμούς
- Να δίνει σημασία στις ανάγκες των άλλων ανθρώπων και όχι μόνο στις δικές του
- Να μη θεωρεί τον εαυτό του τόσο σημαντικό. Αυτό σταματά τη θέληση για εξέλιξη
- Να σέβεται τα όρια των άλλων
- Να αναπτύσσει τον σεβασμό προς τους άλλους και να μη χρησιμοποιεί χειρισμό
- Να μάθει να αναλαμβάνει την προσωπική του ευθύνη
- Να είναι αυθεντικός απέναντι στους άλλους, χωρίς να φοράει μάσκες ανάλογα με το συμφέρον των καταστάσεων
- Να φροντίσει, ώστε οι σκέψεις και ο λόγος του να είναι πιο γλυκός και ανθρώπινος και όχι σκληρός και μνησίκακος
- Να αναπτύξει συναισθηματική νοημοσύνη, ώστε να αντιλαμβάνεται την ανθρώπινη συναισθηματική ανάγκη
- Να σέβεται τις σχέσεις του και τους ανθρώπους με τους οποίους σχετίζεται
- Να προτιμά ειλικρινείς τρόπους έκφρασης και επικοινωνίας
- Να εξασκηθεί στην ηρεμία, αποφεύγοντας τη δημιουργία συνεχούς συναισθηματικής φόρτισης
- Αν θέλει να κάνει κάτι, να το κάνει μόνος του, χωρίς να απαιτεί συνεχώς να τον εξυπηρετούν
- Να παύσει να μπαίνει συνεχώς στη θέση του θύματος
- Να βάλλει στη ζωή του περισσότερη θετικότητα και αισιοδοξία
- Να πάρει τη ζωή στα χέρια του και να μην είναι συνεχώς εξαρτώμενος από εξωτερικούς παράγοντες
- Να μάθει να αντέχει τα όμορφα συναισθήματα και τη θετικότητα των άλλων, χωρίς να τα υποβαθμίζει ή να τα ακυρώνει
- Να δημιουργεί ενδιαφέρον για τη ζωή και τις αλλαγές, βγαίνοντας από τη ρουτίνα του
- Να τολμάει να παίρνει αποφάσεις, αποφεύγοντας τη μοιρολατρία
- Να σταματήσει να είναι αναβλητικός και να κάνει βήματα στη ζωή
- Να κοινωνικοποιείται με ειλικρίνεια και εξωστρέφεια
- Να αποδεχτεί πως δε μπορεί να έχει συνεχώς τον έλεγχο των πάντων
- Να ενισχύσει το θάρρος και το σθένος στη ζωή, χωρίς να φοβάται
- Να προσπαθεί να κατανοήσει τους άλλους χωρίς επίκριση
- Να αντιληφθεί ότι δεν είναι μόνο η δική του ζωή δύσκολη, αλλά ότι αυτό ισχύει για όλους τους ανθρώπους με διαφορετικό τρόπο
Το κυριότερο, όμως, είναι πως χρειάζεται να υπάρξει και να αναπτυχθεί η αληθινή αγάπη και φροντίδα προς τον εαυτό, όχι από το επίπεδο του εγωισμού, αλλά από την πλευρά της πλήρους αποδοχής του εαυτού, έτσι ακριβώς όπως είναι στην ουσία του!
