Η Ομαδική Ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία Θεραπείας με πολύ ωφέλιμα αποτελέσματα στην οποία συμμετέχουν αρκετά άτομα. Είναι τουλάχιστον ισότιμη με την Ατομική Ψυχοθεραπεία σε ότι αφορά τη δύναμή της να παρέχει ουσιαστικά οφέλη στα μέλη της ομάδας.
Η ψυχοθεραπεία μέσα σε μια ομάδα είναι μια διαδικασία αλλαγής του εαυτού η οποία δρα σε γνωστικό επίπεδο συναισθηματικό και ψυχικό επίπεδο.
Η θεραπευτική αλλαγή είναι μια σύνθετη διαδικασία που προκύπτει από μια περίπλοκη συνάρτηση ανθρώπινων εμπειριών. Μέσα από την Ομαδική Ψυχοθεραπεία το κάθε άτομο λειτουργεί μέσω της προσωπικότητας και του εαυτού του, αλλά και των εμπειριών του ως μονάδα. Συμβάλλει, παράλληλα, καθοριστικά στην θεραπευτική πορεία των υπόλοιπων μελών, μέσα από διάφορες διαδικασίες αλληλεπίδρασης και αλληλοεπικοινωνίας.
Στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία η θεραπευτική εμπειρία είναι αρκετά έντονη και σίγουρα ωφέλιμη, καθώς το κάθε μέλος της ομάδας παύει να νιώθει μοναξιά σχετικά με τα προβλήματα που πιθανόν να αντιμετωπίζει, αλλά συνειδητοποιεί την καθολικότητα των καταστάσεων και έτσι μπορεί πιο εύκολα να δει τον εαυτό του μέσα σε ένα κοινωνικό σύνολο με κοινά ζητήματα καθημερινότητας και όχι σαν ένα αποκομμένο άτομα.
Οι πληροφορίες και οι εμπειρίες που μεταδίδονται και μεταφέρονται μέσα σε μια Ομάδα Ψυχοθεραπείας είναι ένας θησαυρός γνώσεων για το κάθε ένα μέλος ξεχωριστά, αλλά και για την ίδια τη δυναμική της ομάδας.
Μέσα σε μια Ομάδα Ψυχοθεραπείας αναπτύσσονται τεχνικές κοινωνικοποίησης, διευκολύνεται η έκφραση σε λεκτικό και συναισθηματικό επίπεδο, η εξωστρέφεια, αναπτύσσεται ο αλτρουισμός. Το κάθε μέλος συνειδητοποιεί πολλά για τον εαυτό του ενισχύοντας την αίσθηση της ίδιας του της ύπαρξης και του «ανήκειν» μέσα σε ένα κοινωνικό σύνολο.
Η συνεκτικότητα της ομάδας δημιουργεί ένα ασφαλές, έμπιστο και θωρακισμένο θεραπευτικό πλαίσιο το οποίο μπορεί να λειτουργήσει διορθωτικά σε σχέση με την πρωταρχική κοινωνική ομάδα, την οικογένεια.
Το κάθε μέλος της ομάδας βλέπει τον εαυτό του σε πάρα πολλές διαφορετικές στιγμές, κάτω από διαφορετικές συνθήκες και έτσι αναπτύσσει δεξιότητες, τρόπους επίλυσης προβλημάτων και διαφορών, εμπνέεται, ενδυναμώνει τον εαυτό του και μαθαίνει τεχνικές τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιήσει σε κάθε στιγμή.
Η εμπειρία από μια ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια εμπειρία καθρεφτίσματος και επίγνωσης του ίδιου του εαυτού, ενδυνάμωσης και φροντίδας, με στόχο την αγάπη και την αποδοχή.
Αν θέλετε να συμμετάσχετε σε ομάδα ψυχοθεραπείας για να βιώσετε όλα αυτά τα οφέλη, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας