Τι είναι η Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας;
Η Συμβουλευτική είναι μια διαδικασία αλληλοεπικοινωνίας και αλληλεπίδρασης, τόσο σε ατομικό, όσο και σε ομαδικό επίπεδο.
Μέσω της Συμβουλευτικής ένα άτομο ή ακόμα και μια ομάδα ξεκινούν μια πορεία προς την επίγνωση του εαυτού τους και στους τρόπους που ανταποκρίνεται το κάθε άτομο στις επιδράσεις του περιβάλλοντος (σε επαγγελματικό, κοινωνικό, οικογενειακό και σχεσιακό επίπεδο).
Μέσω της Συμβουλευτικής κάποιος έχει τη δυνατότητα να έρθει σε επαφή με τον εαυτό του και να αντικρίσει όλα τα ζητήματα που προκύπτουν στην καθημερινότητά του, τα οποία του βάζουν εμπόδια και του δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα. Μέσα από αυτή τη διαδικασία το άτομο μαθαίνει καλύτερα τον εαυτό του, τις ικανότητές του, τις ψυχικές του ποιότητες και έτσι η Συμβουλευτική λειτουργεί ως μια διαδικασία εκπαίδευσης και ενδυνάμωσης, ώστε το ίδιο το άτομο να λύνει διαπροσωπικά συναισθηματικά προβλήματα, να παίρνει αποφάσεις, να ξεκαθαρίζει τους στόχους του, να διακρίνει και να επιλέγει τι χρειάζεται σε κάθε στιγμή της ζωής του.
Μέσα από τη Συμβουλευτική μπορεί επιπλέον να βοηθηθεί κάποιος, έτσι ώστε να αντιλαμβάνεται τον τρόπο σκέψης του, τις πιθανές περιοριστικές πεποιθήσεις του, τους πιθανούς περιοριστικούς προγραμματισμούς του και να βρίσκει τρόπους αλλαγής και μετασχηματισμού με κύριο σκοπό την απελευθέρωση και ενδυνάμωση σε νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο.
Κατά τη διάρκεια της Θεραπευτικής Διαδικασίας μέσα από τη Συμβουλευτική το κάθε άτομο επιτυγχάνει μια εποικοδομητική αλλαγή στην προσωπικότητά του αναπτύσσοντας σχέση εμπιστοσύνης, μέσα σε ένα θεραπευτικό πλαίσιο φιλικό και ασφαλές προς εκείνον.
Αφυπνίζονται οι εγγενείς ποιότητες της προσωπικότητας και της ψυχής του κάθε ατόμου, η ελπίδα και οραματισμός ενός καλύτερου μέλλοντος και μιας ομορφότερης ζωής και κυρίως η πολύπλευρη αντίληψη του ίδιου του εαυτού ώστε να είναι σε θέση να παίρνει ο ίδιος την προσωπική του ευθύνη με θάρρος για κάθε επιλογή στην καθημερινή ζωή.
Για ατομικές συνεδρίες θεραπείας σας καλούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας.