Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας Ψυχική Υγεία… Ζούμε σε μια εποχή που είναι σημαντικό να γίνει προτεραιότητα η ψυχική μας υγεία  όχι μόνο σε ατομικό, αλλά και σε παγκόσμιο επίπεδο.  Ας παρατηρήσουμε, σε τι δίνουμε καθημερινα όλη την ενέργειά μας; Τι σκεφτόμαστε; Τι φροντίζουμε; Με τι ασχολούμαστε; Τι συζητάμε; Με ποιούς;  Μέσα στην τελευταία 3ετία τα ποσοστά των διαταραχών από το άγχος και την κατάθλιψη έχουν αυξηθεί πάνω από 20%.  Αυτό …

Ένα καθημερινό φαινόμενο που παρατηρείται πλέον πολύ συχνά είναι ότι η κοινωνία μας κρίνει επικρίνει και κατακρίνει διάφορα αποτελέσματα με εξαιρετική δεξιότητα και λεπτομέρεια. Η ίδια, όμως, κοινωνία δεν κάνει κάτι τόσα χρονιά για να ανακαλύψει και να θεραπεύσει τη ρίζα αυτών των προβλημάτων. Έχει σκεφτεί κανείς σήμερα τι είναι αυτό που πραγματικά χαρακτηρίζει τα παιδιά και τους νέους αυτής της γενιάς, της σημερινής γενιάς; Συνήθως ακούγονται χαρακτηρισμοί και σκληρές κριτικές …

Αποδέσμευση δε σημαίνει να πάψεις να ενδιαφέρεσαι! Σημαίνει να καταπνίξεις τις φωνές που γεννά ο φόβος μέσα σου. Να κατανικήσεις αυτή την ψευδαίσθηση του νου και να συνειδητοποιήσεις τις εσωτερικές σου δυνάμεις! Αυτές είναι πάντα εκεί, όμως όταν χάνεται η ιερή σύνδεση με τον ίδιο τον εαυτό, εμφανίζεται ο φόβος! Αναζήτησε την αλήθεια! Που βρίσκεται η αλήθεια και που η ψευδαίσθηση; Και τα δύο είναι πάντα παρόντα στη ζωή. H …

Και ήρθε η εποχή της κρίσης των ανθρώπινων σχέσεων… Δυστυχώς είναι εδώ, τη ζούμε, τη βιώνουμε… Οι αληθινές ανθρώπινες σχέσεις αργοπεθαίνουν… στον βωμό της ανασφάλειας και της έλλειψης εμπιστοσύνης, στον βωμό της ασθένειας και της προστασίας, στον βωμό της κατάθλιψης και του θυμού, της ζήλιας και του φθόνου, στον βωμό της χρησιμοθηρίας, του εύκολου και γρήγορου χρήματος, στον βωμό του ατομικισμού, της υπεροψίας και της ψεύτικης υπερηφάνειας, στον βωμό του …

Μια από τις μεγαλύτερες ελευθερίες που μπορεί να νιώσει ένας άνθρωπος  είναι η ΕΛΕΥΘΕΡΊΑ ΤΗΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ! Όταν εκφράζεις τα συναισθήματα σου, απελευθερώνεις ΤΟ “ΕΙΝΑΙ” ΣΟΥ, τον εσωτερικό σου κόσμο… Ανεξαρτήτως της ανταπόκρισης, εσύ υπάρχεις εκείνη τη στιγμή ως μια παρουσία με ΔΙΚΑΊΩΜΑ ΣΤΗΝ ΊΔΙΑ ΤΗΝ ΥΠΑΡΞΗ… Και ύπαρξη είναι η ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΥΣΗ των σκέψεων και των συναίσθηματων προς τον άλλο, με σκοπό την κατάθεση της ψυχής σου…  ΜΗ ΦΟΒΆΣΑΙ να καταθέσεις …

Πολλοί μιλούν συνέχεια για την αγάπη, άλλοι επιφανειακά και  άλλοι πιο βαθιά! Πόσοι, όμως, μπορούν να την αισθανθούν; Η αγάπη είναι η συνένωση των ίδιων μας των κυττάρων! Αυτό σημαίνει ότι η αγάπη είναι μέα μας! Όταν είμαστε σε σύνδεση και άμεση  επικοινωνία, βιώνουμε αγάπη! Πρώτα προς τον ίδιο μας τον εαυτό – μέσα από τη φροντίδα, τον σεβασμό, την αξιοπρέπεια, την καλοσύνη – και έπειτα στους γύρω μας – …