Πώς μπορούμε να δουμε και να συνειδητοποιήσουμε την κακοποιητική συμπεριφορά;
Υπάρχουν αρκετές ενδείξεις για να αντιληφθούμε ότι υφιστάμεθα τέτοιου είδους συμπεριφορές και είναι σημαντική αυτή η κατανόηση, καθώς δεν έχει δικαίωμα κάνενας άνθρωπος να επεμβαίνει στον ψυχικό κόσμο των άλλων, για να καλύψει τις δικές του εσωτερικές ανάγκες. Παρακάτω αναφέρονται κάποιες πολύ συχνές, αλλά και εμφανείς ενδείξεις που μπορούν να μας βοηθήσουν στη συνειδητοποίηση της κατάστασης:
1. Το Ενοχικό Σύνδρομο: Ο άνθρωπος που υφίσταται τη συμπεριφορά, καταγράφει βαθιά στο υποσυνείδητό του ότι φταίει για τα πάντα και κυρίως για οτιδήποτε του καταλογίζουν ότι δεν έκανε επαρκώς ή καλά. Νιώθει συνεχώς ένοχος, χωρίς αυτό να είναι πραγματικό.
2. Έντονο συναίσθημα φόβου: Ο φόβος, κυρίως της απόρριψης από τον θύτη, είναι ένα πυρηνικό συναίσθημα και ενυπάρχει σε κάθε άνθρώπινη ψυχή που υφίσταται κακοποίηση. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να γίνεται ο άνθρωπος δυσλειτουργικός στην καθημερινότητά του, καθώς είναι διαρκώς φοβισμένος με αποτέλεσμα να μην επιχειρεί νέα ξεκινήματα και να δυσκολεύεται σε μεγάλο βαθμό να αλλάξει παγιωμένες καταστάσεις και μοτίβο ζωής.
3. Απομόνωση: Το άτομο που υφίσταται τη συμπεριφορά νιώθει τόσο βάρος μέσα του που είναι πολύ δύσκολα διαχειρίσιμο, με αποτέλεσμα να κλείνεται στον εαυτό του, να απομονώνεται από φίλους ή συγγενείς, να ψάχνει διεξόδους έξω από αυτόν, όπως η πολύωρη ενασχόληση με το διαδίκτυο, τα κοινωνικά δίκτυα, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, σε διάφορες ουσίες και αρκετές φορές παρατηρείται αλλαγή στη διατροφή (κυρίως επεξεργασμένες τροφές ), έχει την τάση για υπνηλία και το πιο σημαντικό… χάνει το νόημα και το κίνητρο για ζωή.
4. Αίσθημα Ματαιότητας: Σε περιπτώσεις κακοποίησης η ζωή χάνει κάθε νόημα, η καθημερινότητα χάνει τα χρώματά της και γίνεται μονότονη, αδιέξοδη και γκρίζα, χωρίς ιδιαίτερο νόημα, αφού οποιαδήποτε προσπάθεια για αποδοχή, ενθάρρυνση και χαρά πέφτει στο κενό. Τότε αυξάνεται η απογοήτευση και όλα γύρω φαντάζουν μάταια. Όμως αυτό είναι μια τραγική ψευδαίσθηση, καθώς η ζωή έχει πάντα νόημα και σκοπό, αρκεί να έχουμε τα μάτια ανοιχτά και να το βλέπουμε!
5. Αίσθημα Αναξιότητας και Ντροπής: Στα άτομα που βιώνουν κακοποιητικές συμπεριφορές παρατηρείται το φαινόμενο να έχουν πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, καθώς θεωρούν τους εαυτούς τους ανάξιους να έχουν αγάπη, χαρά και ευτυχία στη ζωή. Έχει ριζώσει βαθιά η πεποίθηση ότι αξίζουν αυτές τις συμπεριφορές για διάφορους λόγους, για τους οποίους έχουν κατηγορηθεί. Σε αυτό περιπλέκεται έντονα το αίσθημα της ντροπής που πυροδοτείται από αυτή την συμπεριφορά. Με αυτόν τον τρόπο ενδύονται της έννοια της αναξιότητας.
Ας μη ξεχνάμε ποτέ ότι ο κάθε ένας από εμάς είναι ένα μοναδικό, αγαπητό όν που έχει μοναδικές δυνάμεις και σκοπό στη ζωή!
Ας μην επιτρέπουμε αυτές τις συμπεριφορές να πληγώνουν την ψυχή μας και ας δώσουμε περισσότερη αγάπη στον εαυτό για να τον προστατεύσουμε!!!
Αξίζουμε όλοι Αγάπη και Χαρά!
